読売新聞23面お読み下さい！
読売新聞23面で
フラダンスの記事が大きく掲載されてました
『フラダンスで心身健康』
気持ち前向き！
ステップで足腰丈夫！
でも、中高年女性の習い事…
って、書いてありますが…
決して、そうではと思います
なぜなら、プメハナフラスタジオでは
1歳半から親子で楽しんでもらってます🌴
1番長いクラスは
1レッスン＝3時間もレッスンしてます
3時間踊り続けるので
Tシャツは汗だくになり💦💦💦
ブラジャーも着替えないといけません💦
私は、私の体のケアをする為に
筋トレに行ってます
お腹のお肉は脂肪タップリでプヨプヨしてますが⤵︎
太ももの筋肉は、
なかなかのもんです⤴︎⤴︎⤴︎
フラのの動きはゆっくりしてますが
筋肉運動をしてるんです
紙面では心理的な効果について書いてありました
『活気』がレッスン後、増加するそうです
その精神的な効果には
実は、ハワイアンミュージックの功績が大きいと思います🎵
それには、専門家達も気づいておられて
音楽療法として、ウクレレやイプとかも用いられているそうです
私も大好きなイズとかケアリーとかジョシュの曲は
泣けてくるほど好きです💕🎵💕🎵💕
良い事づくめのフラダンス
始められませんか？？？
⤴︎⤴︎⤴︎
読売新聞23面3月6日付け
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お互い勇気づける言葉、喜びをわかちあう言葉、聞いてもなんとなく嬉しい言葉を言い合おう。
中村天風
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